Prepping Guide - Er du forberedt?

Vorbereitungsleitfaden – Sind Sie vorbereitet?

Anleitung zur Vorbereitungsliste

Bereiten Sie sich bestmöglich auf Notfälle und Katastrophen vor!

Der Einmarsch in die Ukraine hat dazu geführt, dass die Gefahr besteht, dass sich der Konflikt auf größere Teile Europas, einschließlich Dänemark, ausweitet. Der Staat hat konkrete Ratschläge gegeben, worauf wir uns vorbereiten sollten und wie lange wir uns darauf vorbereiten sollten. Aus diesem Grund haben wir hier einen Vorbereitungsratgeber zusammengestellt, der Empfehlungen dafür gibt, was Sie einkaufen und auf Lager haben sollten, falls es in Form eines Stromausfalls, eines Krieges oder dergleichen notwendig werden sollte.

Worauf müssen Sie sich vorbereiten?

Das gibt der Staat dort an stellt keine unmittelbare Gefahr dar dass sich der Krieg derzeit ausweitet, aber deshalb kann es eine Idee sein, vorbereitet zu sein, damit man nicht mit heruntergelassenen Hosen erwischt wird. Es kann schwierig sein, eine konkrete Antwort darauf zu geben, worauf man sich vorbereiten muss. Das hängt von der Katastrophe oder Notsituation ab, in der man sich befindet. Derzeit besteht die Gefahr, dass sich der Krieg von der Ukraine auf Europa und damit möglicherweise auch auf Dänemark ausweitet. Das bedeutet, dass Sie sich auf folgende Szenarien vorbereiten müssen:

  • Supermärkte schließen oder haben keine Lebensmittel und Waren mehr
  • Hitze verschwindet
  • Der Strom fällt aus
  • Im WC und Wasserhahn steht kein Wasser mehr zur Verfügung
  • Medikamente und medizinische Geräte sind in Apotheken nicht erhältlich
  • Mobilfunknetz und Internet sind ausgefallen
  • Kraftstoffmangel
  • Zahlungssysteme fallen aus

Was ist dann das Wichtigste bei der Vorbereitung?

Wasser

Wasser ist nicht nur in einer Krisensituation, sondern generell lebenswichtig. Der Körper besteht zu über 50 % aus Wasser und ist daher natürlich einer der wichtigsten Bereiche, auf die man vorbereitet sein muss. Ohne Wasser kann man nicht überleben.

Für Wasser benötigen Sie:

  • Wasserflaschen
  • Wasserkrug
  • Möglicherweise Regenwasserfass

Wasserreinigung

Wenn die zentralen Wasseraufbereitungsanlagen nicht mehr funktionieren, können Sie kein Leitungswasser mehr trinken. Daher ist es wichtig, dass Sie die Reinigung des Wassers im Griff haben. Dies kann auf verschiedene Arten erfolgen.

Sie können Wasser durch Filtern, Kochen oder Chemikalien reinigen. Stellen Sie daher sicher, dass Sie über die notwendigen Ressourcen verfügen, um dies tun zu können. Dies kann über einen Wasserfilter (der nicht mit Strom betrieben wird) oder z.B. eine Sturmküche, in der man das Wasser kochen kann.

Zur Wasserreinigung können Sie verwenden:

Essen, das man gerne hat

Wasser ist ein wichtiger Faktor, aber auch Nahrung. Menschen können 72 Stunden ohne Nahrung überleben, aber es gibt keinen Grund zu verhungern, wenn man darauf verzichten kann. Daher kann es eine gute Idee sein, Lebensmittelvorräte anzulegen, wenn Sie die Gelegenheit verpassen, in den Supermarkt zu gehen.

Am besten halten sich getrocknete oder konservierte Lebensmittel wie Konserven. Dabei handelt es sich um Lebensmittel, die auch ohne Lagerung im Kühl- oder Gefrierschrank aufbewahrt werden können. Dies ist ein wichtiger Faktor, da in vielen Krisensituationen kein Strom vorhanden ist und Sie daher nicht damit rechnen sollten, dass der Kühlschrank funktioniert.

Lebensmittel, die Sie gut in Ihrem Notvorrat haben sollten, können sein:

  • Gefriergetrocknete Lebensmittel
  • Konserven
  • Haferflocken
  • Nudeln, Reis, Nudeln oder Kartoffelpüree
  • Honig und Sirup
  • Kaffee, Kakao und Tee
  • Salz und andere Gewürze
  • Zucker
  • Müsliriegel

Hitze

Wenn Sie einfrieren, können die 72 Stunden schrecklich werden. Niemand weiß, wann es zu einer Krisensituation kommen kann, das kann im Sommer sein, aber auch im Winter. Daher ist es wichtig, auf beide Szenarien vorbereitet zu sein.

Glücklicherweise stellt das Haus oder die Wohnung, in der Sie leben, eine natürliche Barriere gegen Wind und Wetter dar, aber es ist nicht sicher, dass Fernwärme, Elektroheizung oder ähnliches funktionieren. Deshalb müssen Sie darauf vorbereitet sein und für andere Wärmequellen sorgen.

Wärmequellen, die gut sein können:

Macht und Kommunikation

Abhängig von der Krise, die zuschlägt, werden Macht und Kommunikation zu den Dingen gehören, die Sie zuerst verlieren. Daher kann es schwierig sein, mit Freunden, Familie und Rettungsdiensten zu kommunizieren. Hierzu ist es wichtig, dass Sie einige Vorbereitungen getroffen haben, damit Sie Zugriff auf z.B. Strom, Radio und andere Kommunikationsmittel.

Berücksichtigen Sie Folgendes für Stromversorgung und Kommunikation:

Erste Hilfe und Medizin

Sollte es zu einer Krise kommen, wird der Druck auf Krankenhäuser möglicherweise groß sein, wenn sie betriebsbereit sind. Deshalb ist es wichtig, die Dinge zu überdenken und sich auf den kleinsten Schaden vorzubereiten. Es gibt keinen Grund, zu dem Druck beizutragen, der im Krankenhaus entstehen kann, wenn Sie sich zu Hause vorbereiten können.

In einer Krisensituation kann es sinnvoll sein, einige grundlegende Erste-Hilfe-Maßnahmen zu erlernen, beispielsweise in Form eines Erste-Hilfe-Kurses.

Halten Sie Folgendes bereit:

Die Empfehlung der häuslichen Notaufnahme

Die Emergency Management Agency veröffentlichte d. 15. Juni 2024 eine Liste der Vorräte, die Sie zu Hause auf Lager haben sollten. Die Liste wurde auf der Grundlage erstellt, dass jeder 72 Stunden (3 Tage) aushalten sollte. Dies ist der Zeitrahmen, den sie für notwendig halten.

Die Liste umfasst Folgendes:

  • 3 Liter Trinkwasser pro Tag
  • Denken Sie an zusätzliches Wasser für Ihre Haustiere
  • Lebensmittel für 3 Tage, die lange haltbar und einfach zuzubereiten sind
  • Notwendige Medizin für den Haushalt
  • Erste-Hilfe-Kasten
  • Jodtabletten
  • Klopapier
  • Händedesinfektion
  • Windeln, Binden/Tampons oder alles andere, was für den Haushalt relevant ist
  • Decken, Bettdecken und warme Kleidung
  • Powerbank oder Akkupack für z.B. Mobiltelefon
  • Taschenlampe
  • Batterien
  • Physische Zahlungskarten und Bargeld in Münzen und kleinen Scheinen
  • Kerzen, Feuerzeuge und Streichhölzer
  • UKW-Radio, das mit Kurbel/Batterien/Solarzellen betrieben wird (oder möglicherweise Ihr Autoradio)